Fascinación Acerca de Señales de alerta
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El impacto de la primavera en el estado emocional de las personas: Cómo influye en nuestro bienestar psicológico
Si alguna vez has sentido que no puedes estar sin tu pareja, es posible que estés experimentando dependencia emocional. Felizmente, superarlo es posible con las herramientas y estrategias adecuadas.
Es importante destacar que el amor verdadero no garantiza una relación perfecta ni desenvuelto de conflictos. Sin bloqueo, la colchoneta sólida de respeto, confianza y apoyo mutuo permite a las parejas carear los desafíos de forma constructiva y reforzar su vínculo.
Campeóní pues tres de las causas más comunes y frecuentes que encontramos en la dependencia emocional son:
El trastorno de dependencia emocional ha sido conceptualizado por diversos autores. De la Villa y Sirvent (2009) lo describen como un comportamiento adictivo en torno a las relaciones interpersonales, caracterizado por un rol asimétrico y una posición dependiente en torno a el sujeto de dependencia; y Castelló (2000) lo define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de modo desadaptativa a través de la interacción con otras personas.
A continuación os dejamos un ejemplo de posible caso real para terminar de entender el concepto de dependencia emocional:
A menudo lo hacemos: nos enamoramos del amor. Tendemos a alimentar un ideal, ese que durante generaciones nos ha transmitido la imagen del amor romántico.
La dependencia emocional suele implicar dificultades para tomar decisiones por individualidad mismo, lo cual merma la autonomía de la persona que la padece.
Se considera que las experiencias de seguridad y cuidado recibidas en la infancia influyen en la forma en que las personas aman y establecen vínculos emocionales en su vida adulta.
La admiración que sientes por el modo de ser de tu pareja o algunas de sus virtudes, por ejemplo, su capacidad de superación, su paciencia, su actitud positiva delante la vida…
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La independencia emocional no implica dejar de amar a tu pareja; al contrario, se proxenetismo de aprender a equilibrar tus necesidades emocionales y encontrar en ti mismo la validación que buscas. Este compensación te permitirá construir relaciones basadas en el respeto mutuo, el apoyo y la autonomía.
Cuando la conexión es tan evidente podemos intentar acertar el paso y expresar lo que sentimos a la otra persona. No es conveniente dejar suceder la oportunidad de estar una experiencia de amor correspondido por miedo al rechazo.
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